LA NATUROPATHIE
La Naturopathie est qualifiée comme “un ensemble de méthodes et de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”. En réalité, la naturopathie, c’est bien plus que cela.
La Naturopathie est un art de vivre qui préserve et optimise la santé en mettant l’hygiène de vie en priorité.
La naturopathie tient compte de votre vitalité et appréhende la globalité de votre personne, tant au niveau physique, émotionnel, mental, énergétique, spirituel. La naturopathie tient également compte de l’ environnement dans lequel vous vous situez.
Les causes des dysfonctionnements, et des troubles engendrés seront recherchées, identifiées et équilibrées progressivement par des techniques naturelles comme :
- Des réformes alimentaires et une activité physique adaptées à chacun.
- La gestion du stress.
- La phytothérapie, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, la gemmothérapie…
- L’hydrologie (utilisation de l’eau et de ses vertus).
- Les exercices respiratoires (cohérence cardiaque, respiration ventrale ou complète).
Chaque protocole d’accompagnement est UNIQUE et adapté à vos besoins spécifiques .
Qui peut consulter ?
Tous les publics sont concernés : Enfants, adolescents, hommes, femmes, femmes enceintes, allaitantes, sportifs, seniors…
Chacun bénéficie de son propre programme adapté à ses contraintes et ses besoins spécifiques pour améliorer et prendre en main sa santé.
Pour quelles raisons consulter ?
Les raisons sont multiples et non exhaustives :
- Fatigue chronique, baisse de vitalité, manque d’énergie lié à une pathologie ou pas (burn out, fibromyalgie, maladie de Crohn…)
- Problèmes de sommeil : endormissement, réveils nocturnes, réveil précoce.
- Troubles de l’humeur : stress, irritabilité, anxiété, angoisse, déprime, baisse de motivation, hyperactivité, trouble de la concentration…
- Troubles digestifs : reflux gastrique, constipation, ballonnement, nausée, diarrhée, intolérance alimentaire, carence…
- Problèmes de peau : acné, eczéma, psoriasis, chute de cheveux…
- Troubles ORL : rhumes, rhinites, toux…
- Troubles gynécologiques : dérèglements hormonaux, règles anarchiques, douloureuses, infections urinaires, endométriose, ménopause…
Vous pouvez aussi consulter un naturopathe quand vous êtes en pleine forme et souhaitez que ça dure 😉
Par la suite, lors des rendez-vous de suivi, si certains “blocages” sont identifiés, il peut être proposé, avec votre accord, d’autres alternatives complémentaires comme…
L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnose est un état que chacun expérimente chaque jour, sans s’en rendre compte. Lorsque vous êtes dans “la lune”, focalisé sur un livre, un film ou concentré sur un travail.
On appelle cela un état modifié de conscience.
C’est un état de dissociation et d’ultra-focalisation où le conscient et l’inconscient se rencontrent.
Mon but sera alors de vous aider à déclencher cet état, grâce à des suggestions, puis de vous accompagner et travailler ensemble sur les problématiques afin d’atteindre l’objectif que vous vous êtes choisi.
Confiance en soi, besoin de sécurité, apaisement du mental, travail sur les somatisations qui entraînent des symptômes invalidants, traumatismes physiques ou psychologiques…
L’hypnose est un accès aux ressources de votre inconscient.
Chaque séance est unique et adaptée à vous, vos besoins, vos objectifs…
LA THERAPIE BREVE SYSTEMIQUE
Issue du modèle de Palo Alto, la thérapie systémique prend en compte l’interaction de la personne avec son environnement. Elle cherche à comprendre comment ce problème fonctionne dans le présent et comment il invalide la personne.
Le but est par la suite, de changer son point de vue, de défaire progressivement les nœuds du problème, et de vous aider à vous reconnecter à vos ressources afin de passer à l’action avec des “tâches” en lien avec la problématique. Ce qui aide à faire surgir les changements en vue de sa résolution.
L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Théorie de la personnalité et de la communication élaborée dans les années 1950 par le psychiatre Eric Berne.
L’Analyse Transactionnelle permet de découvrir votre mode personnel de communication, afin de mieux se connaître soi-même et de mieux comprendre les autres.
Elle permet une compréhension des interactions sociales, comme son positionnement et son rapport à l’autre. Par exemple avec votre chef hiérarchique, conjoint, parent… qui sont parfois des sources de conflits, de dévalorisation, de soumission ou au contraire de rébellion..
L’accompagnement Naturopathique ou en tant que psychopraticienne ne se substitue pas à un suivi médical.
Il ne faut pas arrêter un traitement médical en cours sans l’avis de votre médecin.
En cas de doute, consultez votre médecin ou pharmacien.